Siapa sih yang ga pengen punya badan bagus? Curve body ala model papan atas gitu. Kalo sekarang ya cukup dibilang, model dengan badan ala papan penggilesan kali ya. Lemaknya sampe bergerigi hahaha. Oleh karena itu kali ini aku mau ngajakin kalian buat barengan aku ikutan squat challenge! Yuk yuk yuk...
Eh by the way udah pada tau kan curve body itu apa? Intinya sih seksi, ga kekurusan dan ga gemuk juga. Terlihat ideal lah pokoknya seperti gambar di atas itu. Yang pasti di bagian pinggang ada lekukannya dan bottom terlihat mengangkat! Mungkin seperti ini:
ini tipe-tipe Korean banget sih, tapi dari pinggang ke bawah itu kece banget!
Nah yang ini baru HOT! Mantap kan? She looks yummy *eeehhh* hahaha
Gampang banget kalo mau punya badan bagus, intinya sih jangan malas! Seperti pada gambar yang aku tampilkan di awal, yuk ikutan 30 day squat challenge. Ga perlu selengkap kayak detail di gambar, cukup ikutin tutorial dari sini nih:
just click:
Well, I'm currently on my second week of 30 days squat challenge. Perbedaan yang aku rasakan adalah bottomku makin berisi dan berasa makin up, terus pinggangku juga makin melekuk (apa sih melekuk bahasanya, besi keleuuus). Yah pokoknya jangan males! Lakukan setiap mau tidur. Cuma butuh waktu 5 menit kok.
Kata adikku sih lebih baik olahraga sebelum tidur, kalau emang kita sehari-harinya kerja. Karena olahraga ringan seperti ini juga bisa bantu tidur kita semakin lelap hehehe. Mungkin maksudnya tepar kali ya. Waktu baru pertama kali squat, di menit pertama rasanya my thighs feel burn! BURN BURN BURN!
Yang penting, JANGAN MALAS!
With love,
With love,
Ririe Prameswari
If you have any question please don't hesitate to ask me on http://ask.fm/Ririeprams
Jangan ragu untuk bertanya ke : http://ask.fm/Ririeprams
